Binnen 1 dag herken jij jouw Innerlijke Criticus
en weet je precies wat je kunt doen om haar te kalmeren.
Zodat je stopt met jezelf afwijzen en met zachtheid reageert op je kind, ook op drukke dagen.
Slechts €11 incl. btw – direct te downloaden
Je had beter je best moeten doen!"
"Waarom heb je nu alweer gesnauwd?"
"Hoezo lukt het jou niet, wat is er mis met jou?"
Herkenbaar?
Dat is niet ‘gewoon je karakter’, dat is je innerlijke criticus.
En zolang je die stem niet herkent, blijf je onbewust handelen vanuit schuld, twijfel of frustratie.
Niet meer uitvallen tegen je kinderen en dat gevoel van 'Ik faal' achteraf!
Je gelooft dat die stem ‘gewoon bij je hoort’, waardoor je haar automatisch gelooft en sneller uitvalt tegen je kind.
Je roept: “Kom op, we zijn al weer te laat!”
De stem: “Zie je wel, je bent chaotisch.”
Je reageert nog voordat je voelt wat er écht speelt.
Je weet niet waar die stem vandaan komt, waardoor je streng blijft voor jezelf en met schuldgevoel gaat slapen.
Het is avond. Je kind wil maar niet slapen.
Die stem zegt: “Waarom lukt jou dit niet?”
Je legt je kind neer, maar blijft zelf wakker met: “Had ik anders moeten doen?”
Je voelt dat iets je tegenhoudt, maar kunt het niet benoemen, waardoor je automatische keuzes maakt die je energie kosten.
Je zegt ja tegen een speelafspraak terwijl je moe bent.
Later: je reageert prikkelbaar. De stem fluistert: “Zie je nou, je kunt het niet.”
Je weet niet waarom je toe zei. Je bodem is onzichtbaar.
Waar help ik je mee?
Met deze Innerlijke Criticus Profielkit help ik je om de stem in jezelf die twijfelt, snauwt of zichzelf wegcijfert helder te leren herkennen én te verzachten.
Niet door jezelf te fixen, maar door te luisteren naar wat er écht speelt onder je triggers.
Eerlijk? Het is niet dat je niet weet wat je zou willen. Maar je blijft hangen in die ene gedachte die zegt dat jij het niet goed genoeg doet.
Die stem is niet de waarheid. Het is een oud verhaal. En jij bent klaar om een nieuw hoofdstuk te schrijven.
Pak dat moment terug. Voor jou. Omdat jij rust verdient, ook als het druk is.
Wat zeggen deze moeders
"Ik wist wel dat ik streng was voor mezelf, maar ik had nooit door hoe vaak die innerlijke stem me eigenlijk klein hield."
Met de Profielkit kon ik haar eindelijk herkennen én begrijpen. Het was zó verhelderend om te lezen welke overtuigingen mij onbewust beïnvloeden — vooral op drukke dagen als alles tegelijk komt.
De reset-audio helpt me om te stoppen met doordenderen, en even op adem te komen. Ik reageer rustiger, en voel me minder schuldig als iets niet 'perfect' gaat.
Zoveel inzicht voor zo'n kleine investering. Echt een cadeautje aan mezelf.
Lydia (38), moeder van 1
"Ik wist niet dat zoveel van mijn stress voortkwam uit die kritische stem in mijn hoofd."
Bij elke kleine misser (te laat vertrekken, iets vergeten), gaf ik mezelf de schuld.
De Profielkit hielp me inzien waar dat vandaan komt, en vooral: hoe ik die stem niet langer alles laat bepalen.
De inzichten waren zó raak en doordat ik nu sneller herken wanneer m’n criticus opspeelt, blijf ik veel rustiger, ook als de ochtend weer eens rommelig verloopt.
Ik voel me niet alleen rustiger, maar ook liever voor mezelf. En dat werkt overal in door.
Sarah (41), moeder van 2
Je krijgt
De Innerlijke Criticus Quiz
Je ontdekt welk type innerlijke criticus jou onbewust klein houdt, inclusief de 3 overtuigingen die jou het vaakst doet twijfelen op drukke dagen.Je ontvangt een krachtige reflectie-oefening waarmee je jouw oude overtuiging doorprikt én vervangt met een innerlijke waarheid die je helpt reageren vanuit rust in plaats van schuld of kramp.
EXTRA
Je krijgt een mini reset audio, voor als je innerlijke criticus weer opspeelt (3 min terug naar jezelf) om je criticus te kalmeren op het moment dat ze weer aan het stuur wil trekken. Zodat jij weer terugkeert naar jezelf vóór je uitvalt of over je grenzen gaat. Niet langer overprikkeld de avond in, maar met rust en zachtheid.
BONUS
Je krijgt een visuele reminder om je nieuwe intentie dagelijks te verankeren:
Een plaatje die je als achtergrond op je mobiel kan gebruiken, of op je spiegel kan plakken, waardoor je herinnert dat je stem niet de overhand hoeft te hebben, zodat je bewust kan kiezen hoe je reageert.
Start met het uitvinden wat je Profiel is,
en krijg haar onder controle!
Hi, ik ben Shelly.
Moeder, vrouw, docent en therapeutisch coach.
Lange tijd dacht ik dat ik gewoon wat sterker moest zijn. Dat ik beter mijn best moest doen.
Tot ik ontdekte dat die strenge stem in mij, die altijd iets te zeggen had, mijn innerlijke criticus was.
Zij was er al zolang ik me kon herinneren.
Zij fluisterde: “Je doet het niet goed genoeg.”
Of: “Wie denk je wel dat je bent?”
En eerlijk? Ik geloofde haar.
Ik werkte harder, probeerde het beter te doen, maar voelde me alleen maar leger.
Tot ik stopte met vechten tegen die stem en begon te luisteren.
Niet om hem gelijk te geven, maar om te begrijpen waar hij vandaan kwam.
Achter zijn harde woorden bleek iets zachts te schuilen: een verlangen om me te beschermen.
Vandaag help ik moeders zoals jij om hun innerlijke criticus te leren kennen, niet als vijand, maar als poortwachter naar meer mildheid, zelfvertrouwen en innerlijke rust.
De Innerlijke Criticus Profielkit nodigt je uit om die stem beter te begrijpen, zodat jij niet langer geleefd wordt door kritiek, maar geleid wordt door compassie.
