Innerlijke Delen

Laatst zei een moeder in mijn sessie:

“Ik was boos op mezelf dat ik boos werd op mijn dochter. Alsof ik dubbel faalde.”

Herkenbaar?

Dat is je innerlijke criticus, die stem in jou die altijd wat te zeggen heeft.

Ze fluistert, corrigeert en oordeelt… vooral als je het al zwaar hebt.

Maar wat als je die stem niet hoeft te bevechten?

Wat als je haar kunt leren begrijpen?

Waarom die innerlijke delen er zijn

Volgens Internal Family Systems (IFS) bestaat iedereen uit verschillende delen van zichzelf.

Ze hebben allemaal hun eigen bedoeling, ook de lastige.

• De overbezorgde planner die alles wil regelen.

• De perfectionist die roept: “Doe beter je best.”

• En de kleine, gekwetste versie van jou die bang is om tekort te schieten.

Je innerlijke criticus is dus niet je vijand.

Het is een oude beschermer die ooit zijn werk goed deed — maar nu te hard zijn best doet.

En weet je?

Als je leert luisteren in plaats van vechten, verandert ze van een strenge juf in een wijze raadgever.

Als moeder voel je alles, ook wat niet van nu is

Je hoort de ondertoon, ziet de blik, voelt de sfeer.

Dat maakt je krachtig.

Maar ook kwetsbaar voor de stemmen in jezelf:

• “Je bent te streng.”

• “Je bent te soft.”

• “Je schiet tekort.”

Die botsing tussen liefdevol en streng, tussen zacht en sterk,

dát is waar de meeste moeders vastlopen.

Maar je kunt leren de leiding terug te nemen.

Zonder je delen te veroordelen, maar juist door ze te leren kennen

Wil jij weten welke innerlijke criticus bij jou het hardst aan het woord is?

Doe de Innerlijke Criticus Test en ontdek welke stem jouw energie en zachtheid saboteert.

Het is tijd om haar liefdevol terug op haar plek te zetten.

En wil je daarna verder ontdekken hoe je écht in balans blijft?

Dan is mijn Balanced Mom Methode precies wat je zoekt.