Innerlijke Profielkit
Verzacht de harde stem in je hoofd, zonder jezelf te moeten fixen
Ontdek wat je innerlijke criticus probeert te beschermen, en hoe je in het moment meer ruimte krijgt.
Stel je voor..
De ochtend is chaotisch. Schoenen kwijt. Brood dat “niet goed” is. En je voelt je lijf al omhoog schieten.
Maar deze keer merk je het op tijd.
Niet omdat je ineens zen bent, maar omdat je herkent: ah, dit is mijn systeem dat overneemt.
Je ademt. Je zakt een fractie terug.
En vanuit die ene fractie kies je een andere reactie.
Later die dag is er ook een huilmoment. En jij blijft.
Niet perfect. Wél aanwezig.
En die stem die achteraf zegt dat je tekortschiet?
Die mag er zijn, maar ze stuurt je dag niet meer.
Dat is waar deze Profielkit je naartoe brengt: meer ruimte tussen trigger en reactie. Zodat je niet steeds hoeft te herstellen van jezelf.
Je wilt een warme, aanwezige moeder zijn.
En meestal lúkt dat ook, tot de druk oploopt.
Dan gaat het snel.
Een scherpe toon. Een snauw die eruit is vóór je het doorhebt.
En daarna die bekende combinatie: spanning in je buik + schuld in je hoofd.
Je probeert het te corrigeren door nóg liever te doen. Nóg meer je best, maar van binnen wordt het juist strakker.
Want dit is niet alleen “gedrag”.
Dit is een patroon in je systeem: onder druk schiet je automatisch in tempo, controle of hardheid. En pas achteraf komt de spijt.
Als je dit herkent, ben je niet stuk.
Je bent overbelast en je innerlijke criticus probeert je op haar manier overeind te houden.
Je hebt al veel gedaan. Je hebt al veel begrepen.
En toch gebeurt het weer op de momenten dat het ertoe doet.
Omdat je innerlijke criticus geen “slechte gewoonte” is.
Ze is een bescherming. En bescherming wordt juist luider als je haar wegduwt.
Zonder inzicht in welke criticus jij hebt (en wat ze probeert te voorkomen), blijf je vechten tegen symptomen: toon, geduld, gedrag.
Terwijl de ingang eronder ligt: veiligheid, draagkracht, en wat je systeem als ‘gevaar’ registreert.
Aangemaakt met © systeme.io