Van Inzicht naar Beweging
Ontdek waarom je patronen blijven bestaan ook al begrijp je ze allang, en hoe je eindelijk vanuit rust en helderheid kunt handelen in plaats van vanuit reactie...
Een traject van 5 sessies.
Je bent niet iemand die zichzelf niet kent. Dat is het hem juist.
Er zijn vrouwen die veel voelen.
Veel zien.
Veel begrijpen.
Niet alleen van zichzelf, maar ook van anderen.
En juist daarom dragen ze vaak veel.
✨ Verantwoordelijkheid.
✨ Relaties.
✨ Gezin.
✨ Werk.
De emotionele onderlaag van alles wat gebeurt.
Niet omdat iemand het ze oplegt.
Maar omdat ze het zien.
En er niet van wegkijken.
Als jij hier bent, is de kans groot dat jij zo'n vrouw bent.
Misschien herken je jezelf hierin..
Je hebt al veel inzicht.
Je weet waar bepaalde patronen vandaan komen.
Je hebt boeken gelezen.
Misschien therapie gehad.
Misschien coaching.
Je begrijpt wat er gebeurt.
En toch merk je soms, dat je systeem sneller reageert dan je wijsheid.
Je wordt geraakt.
Iets schiet door je lichaam.
En voor je het weet reageer je anders dan je eigenlijk wilt.
Niet omdat je het niet snapt.
Maar omdat het lichaam sneller is dan het hoofd.
Dat is geen gebrek aan inzicht
Soms reageert een deel van je systeem nog vanuit een oudere ervaring.
Een moment waarop iets te groot was om alleen te dragen.
Veel mensen noemen dat het innerlijk kind.
Niet als concept, maar als levende ervaring in je zenuwstelsel.
Wanneer iets nu raakt aan die oude ervaring, reageert je systeem nog even alsof het toen is.
Zelfs als jij inmiddels volwassen bent.
Eindelijk een plek waar inzicht en lichaam samenkomen
Dit is geen traject voor mensen die nog moeten beginnen met zelfonderzoek. Dit is voor jou, die al onderweg is, die zichzelf kent, die verantwoordelijkheid neemt, en die klaar is voor de volgende laag. De laag waar het niet meer gaat om begrijpen, maar om dragen. Om aanwezig blijven. Om echt vrij bewegen in de momenten die er toe doen.
In vijf individuele sessies van elk ongeveer 60 minuten werken we samen, via gesprek en lichaamsgerichte oefeningen, naar de plekken waar jij jezelf nog verlaat. In conflict. In intimiteit. In vermoeidheid. In succes.
Eindelijk kun je werken aan wat er echt speelt. Niet opnieuw erover praten. Maar het voelen, het dragen en het veranderen. Zodat jouw systeem leert wat jouw hoofd al weet.
Dit is wat emotioneel leiderschap in de praktijk voelt. Zachtheid zonder zelfverlies. Stevigheid zonder hardheid. Grenzen die niet pijn doen. Aanwezigheid in de momenten die ertoe doen.
Wat anderen zeggen..
Wat ik nu snap: Waarom ik bepaalde dingen angstvallig vasthoud. Waarom het me zoveel moeite kost om los te laten.
En belangrijker nog, waar ik ruimte mag maken voor iets nieuws.
-Marion-
Shelly heeft een bijna aaibare manier van coachen, zacht, geruststellend, oprecht geïnteresseerd.
Maar vergis je niet: onder die zachtheid zit een leeuwin.
-Irene-
Wat mag je verwachten?
Vijf individuele coachsessies van elk ongeveer 60 minuten
Volledig gericht op jou. Op jouw situatie, jouw patronen, jouw moment. Ik werk niet met een vast script of een standaard aanpak. Ik stem af op wat jij nodig hebt, en van daaruit werken we.
Elke sessie is een combinatie van gesprek en lichaamsgerichte oefeningen.
Dit is precies waar het verschil zit. We praten niet alleen over wat er speelt, we bewegen het ook. Want jij weet al zoveel. Het probleem is zelden het begrijpen. Het probleem is dat het nog niet landt. Dat je lichaam nog niet meedoet. En daar gaan we samen aan werken.
Relatieve flexibiliteit in planning.
De vijf sessies zijn in te plannen binnen 3 maanden. Op een tempo dat bij jou past, maar wel met maximaal 3 weken ertussen.Keuze in locatie
Je kunt bij mij langskomen in de praktijk in Amersfoort.
Of we werken online.
Een integratieve methode die daadwerkelijk diepgang biedt
Ik combineer tools uit verschillende coaching- en therapeutische disciplines. Niet omdat ik graag indruk maak met een lange lijst aan methodes, maar omdat ik precies wil inzetten wat voor jou op dat moment het meest effectief is. Het gaat om jou, niet om de techniek.
En dan nog iets, en dit is misschien wel het belangrijkste.
Je werkt met iemand die niet alleen begrijpt wat je doormaakt, maar die het zelf heeft doorleefd. De patronen, de incongruentie, het weten en toch niet kunnen. Ik ben er zelf doorheen gegaan. Ik belichaam wat ik onderwijs. En dat merk je. In hoe ik luister, in hoe ik afstem, in hoe ik precies zie wat jij misschien zelf nog niet ziet.
Waarom ik?
Goede vraag. Ik stel hem mezelf ook weleens.
Ik ben Shelly Levestone. Strategische interventiecoach, danslerares, taaldocent. En iemand die jarenlang precies wist wat er aan de hand was en tóch vastliep. Ik kon het analyseren, benoemen, zelfs anderen ermee helpen. En tegelijkertijd verliet ik mezelf op de momenten die er echt toe deden.
In conflict trok ik me terug of schoot ik omhoog. In intimiteit hield ik iets achter. Bij grenzen deed ik het toch maar even anders, want het voelde makkelijker. Tot het dat niet meer was.
Ik ben in therapie gegaan. Heb gestudeerd. Heb mezelf laten coachen. Heb gevallen, ben opgestaan, heb het opnieuw geprobeerd. En ergens in dat proces, ergens tussen alle kennis en alle oefening door, begon er iets te veranderen. Niet omdat ik meer begreep. Maar omdat ik anders leerde zijn.
Dat is de kern van wat ik doe. Ik werk met lichaam, geest en hart tegelijk. Want als je hoofd het wel weet maar je lichaam nog in de oude respons zit, dan helpt meer inzicht je gewoon niet verder. Dan moet er iets anders bewegen.
Mijn kracht zit in de combinatie van zachtheid en directheid. Ik zie je. Ik hoor je. En ik stel ook de vraag die je misschien liever niet hoort, niet om je te confronteren, maar omdat ik weet dat dát is wat iets losmaakt.
Ik werk vanuit een integratieve methode. Dat betekent dat ik niet vastzit aan één aanpak, maar put uit wat werkt. Strategische interventie, lichaamsgerichte technieken, taalgerichte coaching. Alles wat helpt om niet alleen te begrijpen wat er speelt, maar het ook echt te laten landen.
Ik ben er niet om indruk te maken. Ik ben er om met je te werken.
Dit traject, vijf sessies, jouw tempo, jouw ruimte, is beschikbaar voor 545 euro inclusief btw. Voor de eerste 3 cliënten is het introductietarief van 425 euro inclusief btw.
Op dit moment bied ik alleen volledige betaling vooraf aan. Dat zorgt ervoor dat je echt committed bent aan het proces. Dat je niet halverwege denkt: ach, laat ook maar. Want dit vraagt iets van je. En dat mag. Maar als je echt wilt deelnemen en de investering nu lastig is, stuur me dan een berichtje. Dan kijken we samen wat mogelijk is. Ik wil niemand wegsturen die écht klaar is voor verandering.
Als je rationeel weet wat je zou moeten doen, maar toch blijft vastlopen in hetzelfde patroon. Als je streng bent voor jezelf en die innerlijke criticus eindelijk wilt verzachten. Als je niet langer tegen jezelf wilt vechten, maar wilt ervaren dat je genoeg bent. Dan is dit traject voor jou.
Nee. Dit is coaching met een integratieve en lichaamsgerichte aanpak. Ik werk niet als therapeut. Als er sprake is van ernstige psychische klachten, verwijs ik je door naar de juiste hulp. Maar voor vrouwen die goed functioneren en klaar zijn voor verfijning? Dit is precies de juiste plek.
Ja, absoluut. Je kunt bij mij in de praktijk in Amersfoort terechtkomen, maar online werkt ook prima.
Jazeker!
Dat kan makkelijk via het formulier hieronder. Kies een datum en dan hebben we een gesprek van 30 minuten. Tijdens dit gesprek kijken we of er een klik is en wat jij op dit moment nodig hebt. Als we allebei ja zeggen, starten we het traject.
Aangemaakt met © systeme.io