Van Inzicht naar Beweging
Ontdek waarom je patronen blijven bestaan ook al begrijp je ze allang, en hoe je eindelijk vanuit rust en helderheid kunt handelen in plaats van vanuit reactie...
Een traject van 5 sessies.
Je bent niet iemand die zichzelf niet kent. Dat is het hem juist.
Je weet precies wat er speelt. Je hebt het onderzocht, benoemd, begrepen. Je kent je triggers. Je weet waar ze vandaan komen. Je neemt verantwoordelijkheid, op een manier die de meeste mensen om je heen niet eens begrijpen.
En toch. Op het moment dat het er echt toe doet, in dat gesprek, in dat conflict, in die stille avond waar je eigenlijk gewoon aanwezig wil zijn, doe je het toch weer anders dan je wilde. Niet omdat je het niet beter weet. Dat doe je wel.
Maar weten en voelen zijn twee compleet verschillende dingen. En voelen en handelen vanuit dat gevoel? Dat is weer een heel ander niveau.
Daar zit precies de ruimte waar ik met je in werk. Niet om je te vertellen wat je al weet. Maar om te bewegen naar wat je al die tijd al wilde, handelen vanuit wie je werkelijk bent, ook op de momenten dat het spannend wordt.
Misschien herken je jezelf hierin..
Je hebt boeken gelezen. Sessies gevolgd. Jezelf serieus onderzocht. Je begrijpt je patronen, echt. Je weet waar je triggers vandaan komen. Je kunt het uitleggen, benoemen, in context plaatsen. Je neemt verantwoordelijkheid op een manier die mensen om je heen vaak verbaast.
En toch...
Op het moment dat het spannend wordt, schiet je omhoog. Of je trekt je terug. Of je past je aan, terwijl alles in je schreeuwt dat je dat niet wilt. En daarna sta je bij jezelf, en denk je: ik wist dit. Ik wist precies wat er zou gebeuren. Waarom deed ik het dan toch weer zo?
Dat is geen zwakte. Maar het is wel uitputtend.
Je voelt je gefrustreerd, want je hebt echt je werk gedaan. Je bent niet iemand die wegkijkt. En toch wint je systeem het nog steeds op de momenten die er het meest toe doen. In een conflict zeg je toch maar iets anders dan je voelde. In intimiteit trek je je net een fractie terug. Bij vermoeidheid geef je toch maar toe. Bij succes voel je je ongemakkelijk en maak je jezelf onbewust wat kleiner.
Je denkt misschien: misschien moet ik nog meer werken aan mijn communicatie. Of nog zachter worden. Of nog helderder grenzen stellen. Maar dat is het niet. En ergens weet je dat ook al.
Wat er werkelijk speelt, is dit. Je verlaat jezelf subtiel op de momenten die er het meest toe doen. Niet grof, niet dramatisch. Subtiel. Bijna onmerkbaar voor de buitenwereld. Maar jij voelt het. En het kost je energie, elke dag weer.
Je merkt dat je langzaam functioneler wordt. Efficiënter. Beheerster. Maar ook een beetje minder levend. Een beetje minder aanwezig in je eigen leven. En dat, dat is wat je echt bang maakt. Niet falen. Maar verharden.
Je liegt 's avonds niet wakker omdat je het niet snapt. Je ligt wakker omdat je het wel snapt en het toch niet lukt. Dat verschil voel je elke dag.
Veel emotioneel volwassen vrouwen worstelen hiermee, niet omdat ze onvoldoende hebben gedaan, maar omdat kennis alleen het systeem niet verandert. En jij hoeft hier niet in te blijven hangen.
Eindelijk een plek waar inzicht en lichaam samenkomen
Dit is geen traject voor mensen die nog moeten beginnen met zelfonderzoek. Dit is voor jou, die al onderweg is, die zichzelf kent, die verantwoordelijkheid neemt, en die klaar is voor de volgende laag. De laag waar het niet meer gaat om begrijpen, maar om dragen. Om aanwezig blijven. Om echt vrij bewegen in de momenten die er toe doen.
In vijf individuele sessies van elk ongeveer 60 minuten werken we samen, via gesprek en lichaamsgerichte oefeningen, naar de plekken waar jij jezelf nog verlaat. In conflict. In intimiteit. In vermoeidheid. In succes.
Eindelijk kun je werken aan wat er echt speelt. Niet opnieuw erover praten. Maar het voelen, het dragen en het veranderen. Zodat jouw systeem leert wat jouw hoofd al weet.
Dit is wat emotioneel leiderschap in de praktijk voelt. Zachtheid zonder zelfverlies. Stevigheid zonder hardheid. Grenzen die niet pijn doen. Aanwezigheid in de momenten die ertoe doen.
Wat anderen zeggen..
Wat ik nu snap: Waarom ik bepaalde dingen angstvallig vasthoud. Waarom het me zoveel moeite kost om los te laten.
En belangrijker nog, waar ik ruimte mag maken voor iets nieuws.
-Marion-
Shelly heeft een bijna aaibare manier van coachen, zacht, geruststellend, oprecht geïnteresseerd.
Maar vergis je niet: onder die zachtheid zit een leeuwin.
-Irene-
Wat mag je verwachten?
Vijf individuele coachsessies van elk ongeveer 60 minuten
Volledig gericht op jou. Op jouw situatie, jouw patronen, jouw moment. Ik werk niet met een vast script of een standaard aanpak. Ik stem af op wat jij nodig hebt, en van daaruit werken we.
Elke sessie is een combinatie van gesprek en lichaamsgerichte oefeningen.
Dit is precies waar het verschil zit. We praten niet alleen over wat er speelt, we bewegen het ook. Want jij weet al zoveel. Het probleem is zelden het begrijpen. Het probleem is dat het nog niet landt. Dat je lichaam nog niet meedoet. En daar gaan we samen aan werken.
Relatieve flexibiliteit in planning.
De vijf sessies zijn in te plannen binnen 3 maanden. Op een tempo dat bij jou past, maar wel met maximaal 3 weken ertussen.Keuze in locatie
Je kunt bij mij langskomen in de praktijk in Amersfoort.
Of we werken online.
Een integratieve methode die daadwerkelijk diepgang biedt
Ik combineer tools uit verschillende coaching- en therapeutische disciplines. Niet omdat ik graag indruk maak met een lange lijst aan methodes, maar omdat ik precies wil inzetten wat voor jou op dat moment het meest effectief is. Het gaat om jou, niet om de techniek.
En dan nog iets, en dit is misschien wel het belangrijkste.
Je werkt met iemand die niet alleen begrijpt wat je doormaakt, maar die het zelf heeft doorleefd. De patronen, de incongruentie, het weten en toch niet kunnen. Ik ben er zelf doorheen gegaan. Ik belichaam wat ik onderwijs. En dat merk je. In hoe ik luister, in hoe ik afstem, in hoe ik precies zie wat jij misschien zelf nog niet ziet.
Dit traject, vijf sessies, jouw tempo, jouw ruimte, is beschikbaar voor 545 euro inclusief btw. Voor de eerste 3 cliënten is het introductietarief van 425 euro inclusief btw.
Op dit moment bied ik alleen volledige betaling vooraf aan. Dat zorgt ervoor dat je echt committed bent aan het proces. Dat je niet halverwege denkt: ach, laat ook maar. Want dit vraagt iets van je. En dat mag. Maar als je echt wilt deelnemen en de investering nu lastig is, stuur me dan een berichtje. Dan kijken we samen wat mogelijk is. Ik wil niemand wegsturen die écht klaar is voor verandering.
Als je rationeel weet wat je zou moeten doen, maar toch blijft vastlopen in hetzelfde patroon. Als je streng bent voor jezelf en die innerlijke criticus eindelijk wilt verzachten. Als je niet langer tegen jezelf wilt vechten, maar wilt ervaren dat je genoeg bent. Dan is dit traject voor jou.
Aangemaakt met © systeme.io